상상드림 님의 블로그

🦠 “오십견 아니라고?”…50대女, 어깨 통증에 뜬금없는 ‘대상포진’, 왜?▲ 대상포진은 어깨와 팔, 가슴으로 이어지는 신경을 따라 발생할 수 있다. 사진 출처: 머니투데이50대 여성이 갑자기 어깨에 심한 통증을 느낀다면 흔히 오십견부터 의심한다. 하지만 피부가 화끈거리거나 옷깃만 스쳐도 아프고, 며칠 뒤 붉은 반점과 물집이 나타난다면 대상포진일 수 있다.대상포진은 가슴이나 등에서만 생기는 병으로 생각하기 쉽지만, 바이러스가 목이나 어깨 쪽 신경에서 재활성화되면 어깨와 팔에도 통증과 발진이 나타날 수 있다.🔥 물집보다 통증이 먼저 나타날 수 있다대상포진은 어릴 때 앓았던 수두의 원인인 ‘수두·대상포진 바이러스’가 신경절에 숨어 있다가 면역력이 떨어졌을 때 다시 활성화되면서 발생한다.바이러스가 신경을 ..

🍈 “혈압 낮추고 쾌변 도와”…제철 무화과가 몸에 좋은 이유 4가지▲ 속이 붉게 잘 익은 제철 무화과. 사진 출처: Harris Farm Markets부드러운 과육과 톡톡 씹히는 씨앗이 매력적인 무화과가 제철을 맞았다. 무화과는 달콤한 맛뿐 아니라 식이섬유와 칼륨, 폴리페놀 등 다양한 영양성분을 함유한 과일이다.특히 변비 예방과 혈압 관리에 도움을 줄 수 있지만, 당분도 들어 있으므로 한꺼번에 많이 먹기보다는 적당량을 섭취하는 것이 중요하다.1️⃣ 식이섬유가 배변 활동을 돕는다무화과의 대표적인 장점은 식이섬유다. 식이섬유는 변의 부피를 늘리고 수분을 머금어 변이 부드럽게 이동하도록 돕는다.또한 장내 유익균의 먹이가 되는 성분도 들어 있어 장 환경을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있다. 변비가 있다..

⚫ 배꼽 속 검은 돌, ‘때’인 줄 알고 팠다가…염증이 배 속까지 번질 수도▲ 배꼽 속 피지와 각질이 굳어 생기는 ‘배꼽돌(제석)’ 관련 의료 자료 사진. 출처: Journal of Radiology Case Reports배꼽 속에서 검고 딱딱한 덩어리가 발견되면 흔히 묵은 때라고 생각하기 쉽다. 하지만 오랫동안 쌓인 피지와 각질이 돌처럼 굳어진 ‘배꼽돌’일 수 있다.의학적으로는 ‘제석(臍石)’ 또는 ‘옴팔로리스(omphalolith)’라고 부른다. 대부분 양성이지만 손톱이나 날카로운 도구로 무리하게 파내면 상처와 세균 감염을 일으킬 수 있다.🪨 배꼽돌은 왜 생길까?배꼽 안에는 피지와 땀, 죽은 피부세포, 옷의 섬유 등이 들어갈 수 있다. 이것들이 오랜 시간 쌓이고 굳어지면 갈색이나 검은색의 단단한 덩..

☕ “후후 불어도 뜨겁다면?”…뜨거운 차·커피, ‘이 암’ 위험 3배 높인다 쌀쌀한 날이면 김이 모락모락 나는 차나 커피부터 찾게 된다. 하지만 입안이 데일 만큼 뜨거운 음료를 자주 마시는 습관은 ‘식도암’ 위험을 높일 수 있어 주의해야 한다.최근 국제학술지 《International Journal of Cancer》에 발표된 연구에 따르면, 매우 뜨거운 차나 커피를 즐기는 사람은 따뜻하게 마시는 사람보다 ‘식도 편평세포암’ 위험이 약 3.17배 높았다.연구진은 영국 성인 약 98만 명을 11~14년 동안 추적했다. 그 결과 뜨거운 음료의 온도가 높을수록 식도 편평세포암 위험이 증가하는 경향이 확인됐다. 다만 이는 관찰연구 결과이므로, 뜨거운 음료가 암을 직접 일으킨다고 단정하기보다는 ‘위험 증가와 관..