상상드림 님의 블로그

계곡 속 맑은 물길 따라 걷는 물속 계곡 트레킹 명소 4곳을 소개합니다. 초보자도 부담 없이 즐기기 좋고, 여름철 더위를 확 느끼게 하는 힐링 코스로 딱이에요.1. 삼척 덕풍계곡 🌊깨끗한 수질과 완만한 데크길로 초보자에게 안성맞춤이에요.2용소 폭포까지 이어지는 트레킹 코스가 매력적이며, 계곡 전체가 보호 수역으로 지정되어 있어 더 청정합니다 youtube.com+11news.nate.com+11blog.naver.com+11.대중교통이나 자가용 접근성 모두 좋고, 물놀이와 힐링을 동시에 즐기실 수 있어요.2. 인제 아침가리계곡강원도 인제의 대표 물속 트레일로, 수심이 얕고 맑은 물길이 이어져요.유튜브 채널에서도 “우리나라 계곡 트레킹 1순위”라 불릴 정도로 인기가 많습니다 youtube.comyoutu..

한국에서 급성 심근경색 이후 사망률이 소득 수준과 직업 상태에 따라 유의미하게 차이 난다는 연구 결과가 발표되었습니다. 1. 직장가입자 vs. 지역가입자지역가입자는 평균 13.5년 추적 관찰 결과 직장가입자보다 사망률이 11% 높음이는 소득과 직업 안정성, 의료 접근성 등 사회경제적 격차와 관련 있습니다 publichealth.jmir.org+11kormedi.com+11addnewsin.com+11m.news.zum.com+1v.daum.net+12. 지역가입자 중 소득별 사망률특히 저소득층 지역가입자의 사망 위험은 중·고소득층에 비해 34% 높음직장가입자 내에서는 소득 구간에 따른 사망률 차이가 1% 이내로 통계적으로 유의미하지 않음 khan.co.kr+2kormedi.com+2v.daum.net+2..

제주신화월드에서 청정 제주 바다의 여름 제철 해산물을 활용한 여름 한정 미식 프로모션을 선보입니다. 한식부터 중식, 프리미엄 코스까지 다양하게 준비되어 있어요. 🎣🥢 한식당 ‘濟州膳 제주선’ – 제주膳 복달임전복, 해삼, 광어, 참돔 등 해녀·어부가 직접 채취한 신선한 해산물 사용 instagram.com+11ibabynews.com+11channeljeju.com+11제주선 바당 물회: 된장·고추장 베이스에 미역·톳국수 곁들인 한 그릇 메뉴 sports.donga.com+3ibabynews.com+3channeljeju.com+3전복 해초 비빔밥: 토박이 셰프의 특제 비빔장 활용, 식욕 회복용 instagram.com+9ibabynews.com+9sports.donga.com+9삼복 보양식 스페셜:..

"국내 최초의 장거리 숲길" 동서트레일 영주 구간 연결 🌲 "국내 최초 장거리 백패킹 숲길" ‑ 동서트레일 영주 구간 완공🧭 주요 개요총 연장 849km: 충남 태안 안면도에서 경북 울진 망양정까지 이어지는 국내 최초의 초장거리 숲길입니다 sangjusori.co.kr+14v.daum.net+14economist.co.kr+14.55개 구간 중 일부: 2023년∼2026년 조성 예정인 전체 숲길 중 영주 지역 3개 구간이 이번에 완공되었습니다 daejeon.mhfactory.net+13v.daum.net+13koreadaily.com+13.📍 영주 구간 상세연결 구간:40‑2구간: 봉현면 두산리 산림치유원 (5.23km)41‑1구간: 죽령옛길을 포함한 풍기읍 지역 (8.41km)46‑2구간: 부..

골든타임 놓치면 생명 위험… ‘사람 잡는 더위' 조심🥵 ‘사람 잡는 더위’ – 왜 골든타임이 중요한가온열질환은 생명을 위협할 수 있는 응급 상황입니다.특히 **열사병(heat stroke)**은 중심 체온이 40도 이상으로 오르고, 의식 소실, 경련, 혼수 등 신경 증상이 동반돼 응급치료가 꼭 필요합니다 news.bbsi.co.kr+7kormedi.com+7sports.khan.co.kr+7.골든타임을 놓치면 사망률이 급격히 증가하며, 치료를 늦게 받으면 장기 손상·사망에 이를 수 있습니다 yuseongsunhospital.com+2sports.khan.co.kr+2kormedi.com+2.열사병은 “골든타임 내 치료하지 않으면 100% 사망”이라는 표현이 있을 정도로 위중한 상태입니다 k-health..

“캠핑 장비·식사·놀이 지원” 노원구 ‘슬기로운 캠핑생활’ 운영[서울25] 🏕️ ‘슬기로운 캠핑생활’ 핵심 요약1. 프로그램 개요운영 장소: 서울 노원구 월계동 초안산 캠핑장 (지하철 1호선 녹천역에서 도보 2분)운영 일정: 1박 2일 캠핑 프로그램 운영 dailian.co.kr+4khan.co.kr+4asiae.co.kr+42. 대상 및 신청참가 대상:노원구 주민 가구 (6인 이하)중위소득 120% 이하 가구에 한함 asiae.co.kr+4khan.co.kr+4v.daum.net+4다자녀 가구 및 한부모 가구는 우선 선발신청 방식:19개 동주민센터 및 복지시설 추천을 통해 접수신청 마감일: **6월 24일(화)**까지 dailian.co.kr+4khan.co.kr+4newsis.com+43. 제공 내..

🏃‍♂️ 가민 런 코리아 국내 첫 개최 개요개최 일시 및 장소2025년 10월 18일(토), 경기도 하남 미사리 경정공원에서 개최됩니다 facebook.com+10donga.com+10digitalchosun.dizzo.com+10.종목 및 참가 인원5km / 10km 두 종목으로 구성총 3,000명 참가 예정 instagram.com+6donga.com+6newstap.co.kr+6.접수 일정6월 19일: 스페셜 패키지 사전 접수 시작6월 26일: 일반 본 접수(선착순) 시작 instagram.com+7donga.com+7newswire.co.kr+7.대회 시리즈 배경가민이 2022년부터 대만, 도쿄, 싱가포르, 방콕 등 아시아 10개 도시에서 진행하던 ‘가민 런 아시아’ 시리즈의 일환으로, 올해 한..

🏃‍♂️ 행사 개요주최: 영덕군 + 아웃도어 브랜드 아이더본행사 일정: 2025년 9월 25일(목) ~ 28일(일), 2박 3일 또는 3박 4일참가자: 하이커 약 300명 + 자원봉사자 ‘세이퍼’ 16명 economicpost.co.kr+10sports.donga.com+10v.daum.net+10참가 신청:일정: 2025년 8월 8일 오후 2시접수 방식: 아이더 공식 홈페이지, 선착순 dmilbo.com+6sports.donga.com+6v.daum.net+6📍 사전 행사 (답사 일정)기간: 6월 5일(목) ~ 8일(일)인원 구성: 브랜드 관계자, 자원봉사자, ‘길동무’ 등 약 40명 news.nate.com+9sports.donga.com+9v.daum.net+9답사 구간:출발지: 강구 해파랑공원..

"심심할 때 '이것' 탔을 뿐인데"…조기치매 위험 40%나 줄어든다고?자전거를 타는 것만으로도 조기(65세 이전) 치매 위험이 **40%**나 감소한다는 연구 결과가 나왔습니다. 🚴‍♀️ 주요 연구 결과 (한국·중국·영국 연구 통합 분석)**13년간, 평균 연령 56.5세인 약 48만 명(중국·화중과기대)**을 대상으로 조사한 결과자전거 주 이용자는 비활동적인 교통수단 이용자에 비해 치매 발병 위험이 19% 감소특히 65세 이전 조기 치매 위험은 40%, 알츠하이머 위험은 22% 감소 jamanetwork.com+11sedaily.com+11heraldk.com+11작용 기전 추정자전거 타기로 뇌 혈류 증가 및 염증 완화도로 상황 판단, 경로 계획 등으로 인한 인지 기능 활성화비만·고혈압·당뇨 등 치매..

🧠 핵심 요초가공식품 섭취 많을수록 파킨슨병 초기 증상 발생 가능성 2.5배↑!하루 11회 이상 섭취하는 그룹은 2~3회 이하 섭취 그룹에 비해 초기 비운동 증상(REM 수면 행동장애, 후각 감소, 우울, 과도한 주간 졸림 등) 3가지 이상 보일 확률이 약 2.5배 높았습니다 pubmed.ncbi.nlm.nih.govnypost.com+8health.com+8v.daum.net+8nypost.com.관찰 연구이며 인과관계는 아직 확정되지 않음연구는 대규모 코호트 방식(1980년대~2010년대, 43,000명 추적)으로 장기 식습관과 연관성을 분석한 것으로, 연관만 확인되었으며 “원인” 여부는 추가 연구가 필요합니다 .가능한 기전초가공식품 속 유화제·감미료·첨가물이 장내 유익균을 파괴하고 염증 반응을 유..