상상드림 님의 블로그

뉴질랜드에서는 계절의 변화가 여행의 즐거움이 된다. 영화 속 판타지를 직접 체험하고, 봄꽃과 생태를 관찰하며, 부모와 아이가 액티비티에 함께 도전하는 동안, 가족은 함께 걷고 배우며 ‘진짜 여행’의 의미를 느낄 수 있다.세대를 아우르는 감성 체험과 모험, 그리고 자연이 선물하는 휴식이 어우러진 뉴질랜드에서 가족 모두의 마음속에 남을 가을 여행을 만들어보자.영화 속 판타지 세계로, 호비튼 무비 세트뉴질랜드 북섬의 ‘호비튼 무비 세트(Hobbiton Movie Set)’는 영화 ‘반지의 제왕’과 ‘호빗’ 시리즈의 실제 촬영지로, 아이들이 동화 속 세상에 들어온 듯한 경험을 할 수 있는 대표 명소다.초록빛 언덕과 아기자기한 오두막집, 물레방아가 어우러진 마을을 거닐다 보면 부모와 아이 모두 영화 속 주인공이 ..

책 읽는 섬, 제주특별자치도—여기가 바로 독립서점 작당모의 현장!안녕하세요, 상상드림입니다!이번에는 『책 읽는 제주』라는 키워드로, 제주 섬에서만 느낄 수 있는 독립서점 풍경을 함께 돌아보려고 해요. “폭싹 반했수다!”—이 표현이 절로 나올 정도로 매력적인 공간들이 많더라고요. (여기에 약간의 재기 넘치는 유머도 첨가해봤어요.)왜 ‘독립서점’인가먼저, 독립서점이란 무엇인가 봅니다. 자본이나 대형 유통망에 기대지 않고, 서점 운영자 고유의 철학과 취향으로 작게 만들어가는 공간이 바로 ‘독립서점’이에요. khan.co.kr+1제주에서 이 독립서점들이 주목받는 이유는 단순히 책을 파는 장소를 넘어 지역과 여행자를 잇는 복합문화공간으로 기능하고 있기 때문이죠. khan.co.kr예컨대 독서모임, 북토크, 전시,..

단풍 구경 명소…‘설악향기로’ 물드는 계절가을이 깊어지면 전국 어디서나 붉고 노란 단풍이 물결친다. 하지만 그중에서도 ‘가을의 진수’를 느끼고 싶다면 단연 설악산이 으뜸이다.🍁 설악의 향기로 물드는 계절설악산은 단풍 시즌이 되면 그야말로 자연이 그린 거대한 수묵화가 된다.권금성에서 대청봉으로 이어지는 능선에는 붉은 단풍과 회색 바위가 절묘하게 어우러져, 한 폭의 산수화를 연상케 한다. 특히 비룡폭포와 천불동 계곡을 따라 걷는 길에서는 물소리와 단풍빛이 어우러져 마음까지 맑아진다.🚶 추천 코스소공원 → 비룡폭포 → 천불동 계곡초보자도 부담 없이 즐길 수 있는 코스로, 단풍 터널 아래를 걷는 느낌이 일품이다.권금성 케이블카 → 울산바위 전망대케이블카로 오르는 순간, 산 전체가 붉은 파도처럼 펼쳐진다.오색..

🌊 푸른 바다와 국화향이 넘실대는 가을의 향연마산가고파국화축제블로그 독자 여러분, 상상드림이 가을 한가운데서 아주 특별한 축제를 살짝 들여다봤습니다.바다가 절로 떠오르고, 은은한 국화향이 코끝을 어루만지는 그곳, 경남 창원시 마산합포구 일대에서 열리는 ‘마산가고파국화축제’ 이야기예요.📅 행사 개요기간 : 2025년 11월 1일(토) ~ 11월 9일(일), 총 9일간 개최됩니다. changwon.go.kr+2mcst.go.kr+2장소 : 3·15해양누리공원 및 합포수변공원 일원 mcst.go.kr+2changwon.go.kr+2주최 / 주관 : 창원시(구 마산) / 마산국화축제위원회 changwon.go.kr+1입장료 : 무료! 가벼운 마음으로 들르기 딱 좋습니다. mcst.go.kr+1🌼 축제의 매..

가을이 깊어가는 11월, 한라산은 그야말로 ‘색의 향연’입니다. 초록이 서서히 물러나며 붉은빛과 황금빛이 뒤섞인 풍경은 마치 한 폭의 유화처럼 눈앞에 펼쳐집니다.🌄 절정의 계절, 단풍이 만든 풍경화10월 말부터 11월 초, 한라산의 해발 1,000m 이상 지역에는 단풍이 절정에 이릅니다. 윗세오름을 오르는 길목마다 붉은 단풍나무와 노랗게 물든 산철쭉이 조화를 이루며, 오름길이 화려한 카펫처럼 펼쳐집니다. 특히 어리목~영실 코스는 ‘가을 한라산의 백미’로 꼽힙니다. 고산의 찬바람 속에서 흔들리는 억새와 구름 너머로 비치는 햇살이 만들어내는 장면은 그야말로 압권입니다.🚶‍♀️ 추천 등산 코스영실 탐방로 (5.8km / 왕복 3시간 30분)단풍 감상에 가장 적합한 코스로, 전망대에서 보는 남벽의 절벽은 가..

반려동물과 떠나는 가을 호캉스의 새로운 물결가을바람이 살랑이는 이 시즌, 숙박업계에서 조금 특별한 손님이 몰려오고 있어요. 바로 우리의 귀여운 반려동물 친구들!개나 고양이와 함께 떠나는 ‘펫 호캉스’가 차곡차곡 트렌드를 이루고 있는데요. 이번 글에서는 왜 이 흐름이 생겼고, 어떤 형태로 제공되고 있는지, 그리고 블로그 운영자로서 참고할 만한 포인트까지 재기 넘치는 유머 섞어 살펴보겠습니다.1. 왜 ‘펫 호캉스’인가?최근 발표된 KB금융그룹의 『2025 한국 반려동물 보고서』에 따르면, 국내 반려동물 양육 가구 수가 591만 가구(약 1,546만 명)로 집계됐고, 1년 사이 6만 가구 증가한 수치예요. 한국경제반려동물 동반 숙박 경험률도 2022년 53%에서 지난해 60.4%로 증가했습니다. 한국경제숙박업..

청명한 가을 하늘이 슬며시 자취를 감추려는 이즈음, “이제 곧 겨울이 오려나?”라는 생각이 살짝 고개를 내미는 시기에…전라남도 속 작지만 깊이 있는 여행지, ‘노란 도시’라는 별칭으로도 불리는 장성에서 하루를 보내보았습니다. 잔잔한 자연과 역사 속에, 마음의 여유까지 담아낼 수 있는 시간이었네요.오전 – 고요 속 작은 산사의 시작첫 목적지는 백양사. 백암산 골짜기가 품은 천년 고찰로, 가을이면 특히 그 기운이 남다릅니다. korean.visitkorea.or.kr+2sjaksu.tistory.com+2입구의 쌍계루 누각에 올라 뒤돌아보면 수면 위에 비친 누각의 상(像)이 잔잔하게 흔들리고, 그 앞에 펼쳐진 단풍 나무들이 붉고 노랗고 주황빛으로 물들어 있습니다. 영상으로도 사진으로도 담기 힘든 ‘정적 속 ..

상상드림입니다, 오늘은 잠자는 습관 하나가 생각보다 우리 심장에 꽤 큰 영향을 줄 수 있다는 **“심장 망치는 습관”**에 대해 알아볼게요. 블로그 글처럼 한 편 써보겠습니다. 유머 약간 곁들이면서요 😉😴 ‘이렇게 자면 심장에 좋지 않다’습관이란 작은 악당여러분, 잠을 매일 규칙적으로, 적절히 자고 계신가요? 그런데 만약 밤마다 잠 들어서 아침에 뒤척이며 일어나고, 자는 시간이 왔다 갔다 한다면… 그게 우리 심장에게는 은근히 큰 스트레스일 수 있어요.최근 연구에 따르면, 단지 수면 시간이 짧거나 많거나 하는 것만이 아니라, **자고 일어나는 시간이 들쭉날쭉한 ‘불규칙 수면’**이 심혈관 질환 위험을 확 높인다고 합니다. PMC+1예컨대, 밤 10시 → 다음 날 새벽 2시, 또 다음 날 밤 11시 이렇..

제철의 특별함, ‘제철코어’로 즐기는 조개류 이야기안녕하세요, 상상드림 입니다👋오늘은 가을에서 겨울로 넘어가는 이 시기에 특히 맛과 영양이 살아나는 조개류에 대해 이야기해보려 합니다. 더불어, 맛있는 만큼 놓치기 쉬운 안전 수칙들도 빠짐없이 짚고 가볼까요?🎯 왜 지금이 조개류의 제철인가?바닷물 수온이 내려가면서 조개들이 먹이를 충분히 흡수하고 살이 오른 시기입니다. 다음+1산란기를 지난 후 영양이 저장된 상태이기 때문에 아연, 철, 타우린, 단백질 등 핵심 영양소가 풍부해 ‘겨울철 바다의 보약’으로 불리기도 합니다. 다음+1즉, “지금 아니면 안 먹을 수도” 있는 타이밍! 제철을 놓치지 않는 것이 포인트입니다.✅ 조개류, 이렇게 골라야 안심껍질이 단단히 닫혀 있고 무게감이 있는 것이 좋습니다.껍질이 ..

폐암 표적항암제 내성과 자가포식 억제 전략———1. 왜 폐암 표적항암제에 ‘내성’이 생길까?최근 폐암 치료에서 비소세포폐암(NSCLC)의 경우, Gefitinib, Erlotinib 같은 EGFR 티로신키나아제 억제제(TKI)나 Crizotinib 같은 ALK/MET 억제제가 혁신을 가져왔습니다.하지만 일정 기간이 지나면 약제의 효과가 떨어지고, 암세포가 다시 증식하기 시작하는 내성(Resistance) 문제가 발생합니다. 이는 환자와 가족에게 큰 실망이 되기도 하고, 블로그 운영을 하시는 상상드림님께서도 정보를 공유할 때 중요하게 다루실 부분입니다.내성이 발생하는 주요 메커니즘 중 일부는 다음과 같습니다:암세포가 치료 표적 단백질의 돌연변이를 획득하거나 다른 경로(우회신호)를 활성화함 → 표적약이 더 ..