상상드림 님의 블로그

2023년 국내 희귀질환 발생 현황 요약지난해 국내에서 새롭게 진단된 희귀질환 환자가 약 62,420명에 이르렀습니다. 대한민국 정책브리핑+1이 중에서 특히 희귀한 범주인 **“극희귀질환”**은 약 2,510명(신규 진단자의 약 4.0%)으로 집계됐습니다. 대한민국 정책브리핑+1또한 ‘기타 염색체 이상질환’으로 구분된 환자는 약 113명(0.2%)이었어요. 대한민국 정책브리핑개념 정리 – 희귀질환 vs 극희귀질환‘희귀질환’이란 국내 유병 인구가 2만명 이하이거나 진단이 어려워 유병 인구를 파악하기 힘든 질환을 뜻합니다. yeouldol.kr+1‘극희귀질환’은 이보다 훨씬 드문 범주로, 유병률이 매우 낮거나 별도의 질병분류코드가 없는 질환들이 포함됩니다. 대한민국 정책브리핑+1따라서 “희귀하지만 그래도 보..

나이 들면 살찐 것보다 ‘뱃살’이 더 위험… BMI 낮아도 허리둘레 크면 암 발병 ↑나이가 들수록 체중계 숫자보다 더 주의해야 할 것이 있다. 바로 ‘복부 비만’, 즉 뱃살이다. 최근 여러 연구에서 **BMI(체질량지수)**가 정상이라도 허리둘레가 큰 사람은 암 발병 위험이 높다는 사실이 밝혀지며, 건강관리의 초점이 ‘체중’에서 ‘허리둘레’로 이동하고 있다.🧬 체중은 정상인데… 왜 뱃살이 문제일까?BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만 여부를 간단히 파악할 수 있다. 그러나 이 지표는 지방의 분포를 구분하지 못한다는 한계가 있다.즉, 체중은 정상 범위에 있어도 **내장지방이 복부에 집중된 ‘마른 비만형’**은 심혈관질환과 암의 위험이 훨씬 높다는 것이다.서울대병원 연구팀의 분석에..

‘온수’로 라면 끓이세요?…“건강에 치명적” 경고 나왔다 라면을 빠르게 끓이기 위해 수도에서 나오는 ‘온수’를 그대로 사용하는 사람들이 적지 않습니다. 하지만 최근 전문가들이 온수로 라면을 끓이는 습관이 건강에 치명적일 수 있다고 경고해 관심이 쏠리고 있습니다.🫧 온수의 정체…깨끗한 물이 아닐 수 있다?보통 가정에서 사용하는 온수는 보일러를 거쳐 나온 물입니다. 이 과정에서 배관 속 금속 성분이나 이물질이 함께 흘러나올 가능성이 높습니다. 특히 오래된 아파트나 단독주택의 경우 배관이 노후되어 납·구리 등 중금속이 녹아 나올 위험이 커집니다.전문가들에 따르면 이런 물로 라면이나 커피, 차를 끓일 경우 중금속이나 불순물을 함께 섭취할 수 있어 장기적으로 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.🩺 “뜨거운 수돗물..

🧀 주 1~2회 ‘이것’ 먹은 사람, 치매 위험 확 낮았다나이가 들수록 누구나 두려워하는 질환 중 하나가 바로 **치매**입니다. 하지만 최근 연구 결과에 따르면, 일상 속 작은 식습관 변화만으로도 치매 위험을 낮출 수 있다는 반가운 소식이 전해졌습니다. 그 주인공은 바로… 치즈입니다.🧠 치즈, 뇌 건강의 ‘비밀 무기’?최근 영국의 한 연구팀이 50~80세 남녀 약 5,000명을 대상으로 식습관과 치매 위험도를 분석한 결과, 주 1~2회 치즈를 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 인지기능 저하 위험이 낮은 것으로 나타났습니다.연구팀은 치즈에 함유된 칼슘·비타민B12·고품질 단백질 등이 뇌세포 손상을 늦추고, 염증을 완화하며, 기억력 저하를 억제하는 데 기여한다고 설명했습니다. 특히 발효 치즈의 경우 ..

“오늘부터 살과의 전쟁”… 뱃살 나올수록 ‘이것’ 걸릴 확률 높다!“조금만 먹어도 배가 나오는 것 같아…”라는 말, 남 얘기가 아닙니다. 최근 건강 전문가들은 ‘뱃살’이 단순한 미용의 문제가 아니라 생명을 위협할 수 있는 심각한 건강 경고 신호라고 강조하고 있습니다.🧬 뱃살이 위험한 이유, 단순 지방이 아니다뱃살은 피부 바로 아래의 피하지방도 있지만, 그보다 더 위험한 건 장기 주변을 감싸고 있는 내장지방입니다. 내장지방은 혈관과 장기 사이에 끼어 있어 염증을 유발하고, 심혈관질환, 제2형 당뇨병, 고혈압 등 각종 질환의 원인이 됩니다.특히 내장지방이 많은 사람은 정상 체중이라도 심장병 발병률이 급격히 높아진다는 연구 결과도 나왔습니다. 쉽게 말해 ‘뚱뚱하지 않아도 위험할 수 있다’는 뜻입니다.📈 뱃..

탈모, 정복 임박? “몇 번 발랐더니 20일 만에 머리숱이 풍성해졌다” 최근 탈모 치료 분야에서 ‘혁신적인 변화’가 일어나고 있다는 소식이 전해지면서 많은 이들의 눈길이 쏠리고 있다. 얇아진 머리카락과 빠지는 모발로 고민하던 사람들에게 ‘희망의 불씨’가 켜진 셈이다.📌 “20일 만에 달라졌어요” — 임상 결과 주목국내외 연구진들이 진행한 임상 실험에서 피험자 일부는 신개념 탈모 완화제를 사용한 지 단 20일 만에 모발량이 눈에 띄게 증가한 것으로 나타났다. 기존의 탈모 치료제는 효과가 나타나기까지 수개월이 걸렸던 것과 비교하면 상당히 고무적인 결과다.피부과 전문의에 따르면 이 제품은 모근을 자극해 휴지기 모발을 성장기로 전환시키는 기전을 갖고 있어 빠른 효과를 기대할 수 있다는 평가를 받고 있다.🧪 ..

다음은 ‘요로감염과 특정 육류 섭취’ 관련 이슈를 다룬 블로그 기사 형식의 초안입니다👇여성 요로감염, 알고 보니 ‘이 고기’ 때문? 충격적인 연구 결과여성에게 흔히 나타나는 요로감염(UTI)의 주요 원인 중 하나가 고기 섭취 과정에서 옮겨온 균 때문이라는 연구 결과가 나와 관심을 끌고 있습니다.최근 메릴랜드대학교 연구팀은 시중에 유통되는 육류 제품과 요로감염 환자들에게서 발견되는 균을 비교 분석한 결과, 감염균의 상당수가 가금류와 돼지고기에서 유래한 것으로 나타났다고 발표했습니다.🧫 균의 정체는 바로 ‘대장균’요로감염의 주범은 바로 대장균(E. coli)입니다. 대장균은 원래 사람과 동물의 장 속에 존재하지만, 특정 균주는 요로에 침투할 경우 염증을 일으켜 소변 시 통증·빈뇨·혈뇨 등을 유발합니다.연..

피부에 생긴 각질, 질병의 신호? ‘건선’ 증상, 일반 각질과 차이점은[데일리 헬스]가을·겨울처럼 건조한 계절이 되면 피부에 하얀 각질이 일어나기 쉽습니다. 대부분은 단순한 피부 건조나 보습 부족으로 생기지만, 간혹 단순 각질이 아닌 만성 피부질환인 건선(psoriasis)의 초기 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.🌿 일반 각질과 ‘건선’의 차이, 어떻게 구분할까?일반적인 각질은 피부 표면의 수분이 부족할 때 일어납니다. 주로 팔, 다리, 얼굴 등 건조한 부위에 생기며 하얗게 일어나거나 일시적인 가려움이 동반되는 경우가 많습니다. 보습제를 꾸준히 바르면 쉽게 개선되는 것이 특징입니다.반면 건선은 피부 세포의 재생 주기가 비정상적으로 빨라 생기는 만성 염증성 질환입니다.다음과 같은 특징적인 증상을 보입니..

“맛있는데 몸에도 좋네”… 식전에 ‘이것’ 먹었더니, 3개월 뒤 체중·혈당 줄었다 🍽️건강 관리의 첫걸음은 식습관에서 시작됩니다. 최근 연구에 따르면, 식전에 간단히 ‘이것’을 먹는 습관만으로 체중 감량과 혈당 조절에 놀라운 변화를 가져올 수 있다고 합니다. 주인공은 바로 **사과**입니다. 🍎 🍏 식전 사과 한 개, 놀라운 변화의 시작사과는 풍부한 식이섬유와 수분을 함유해 포만감을 높여줍니다. 실제로 아침과 점심 식사 30분 전에 사과 반 개에서 한 개를 섭취한 사람들은 3개월 후 평균 체중이 2~4kg 감소했고, 혈당 수치 역시 안정화되는 결과를 보였습니다.이는 식전 사과가 식사량을 자연스럽게 줄이고, 혈당 상승 속도를 완화시켜 인슐린 분비 부담을 덜어주기 때문입니다.🧬 혈당·콜레스테롤 관리에..

서양 자두를 말린 푸룬이 뼈 건강과 콜레스테롤 개선 등에 효과가 있다는 연구 결과들이 발표되고 있다. 최근 미국 샌디에이고 주립대 연구팀이 중년 남성 66명을 대상으로 1년간 추적 조사한 결과, 매일 푸룬 100g을 섭취한 그룹에서 뼈 손실 지표가 유의미하게 감소했으며 종아리뼈 위쪽 안쪽 둘레가 증가하는 변화도 관찰됐다. 연구팀은 "푸룬을 하루 100g씩 1년간 섭취하면 남성의 뼈 건강을 긍정적으로 보호하는 효과가 있다는사실을 시사한다"고 설명했다 남성뿐 아니라 여성의 뼈 건강에 대한 연구도 활발히 진행되고 있다. 폐경 전후 여성의 급격한 골 손실을 늦출 수 있는지를 검증하는 장기 연구가 새롭게 시작됐다. 캘리포니아 푸룬 협회는 미국 농무부 산하 국가식품농업연구소와 공동으로 펜실베이니아 주립대학교 메리 ..