코로나19가 끝난 것처럼 느껴지지만, 중증 환자의 폐를 검사해 보니 장기 손상이 남는 경우가 확인되고 있습니다. 특히 일부 환자에서는 폐 섬유화(폐 조직이 딱딱하게 굳는 현상)가 나타나 의료진이 경고하고 있습니다.
🫁 중증 코로나 이후 나타나는 폐 변화
중증 코로나 환자의 폐 CT를 보면 다음과 같은 변화가 발견됩니다.
1️⃣ 폐 섬유화 (Pulmonary fibrosis)
- 폐 조직이 굳어 산소 교환 능력 감소
- 숨이 쉽게 차고 운동 능력 저하
2️⃣ ‘간유리 음영’(Ground-glass opacity)
- 폐가 흐릿하게 보이는 염증 흔적
- 폐 기능이 완전히 회복되지 않았다는 신호
3️⃣ 폐 탄력 감소
- 깊게 숨 쉬기 어려움
- 장기적으로 호흡기 질환 위험 증가
⚠️ 이런 후유증이 나타날 수 있습니다
중증 환자 일부에서는 코로나 이후 몇 달~몇 년 지속되는 후유증이 보고됩니다.
- 숨이 쉽게 참
- 계단 오르기 힘듦
- 만성 기침
- 피로감
- 운동 시 산소포화도 감소
이를 흔히 “롱코비드(Long COVID)”라고 부릅니다.
🧑⚕️ 폐 건강 회복에 도움 되는 습관
전문가들이 권하는 회복 방법입니다.
✔ 호흡 재활 운동
- 천천히 깊게 숨 들이마시기
- 풍선 불기 운동
✔ 가벼운 유산소 운동
- 걷기, 자전거
✔ 항산화 식품 섭취
- 브로콜리
- 베리류
- 올리브유
✔ 금연 필수
💡 핵심 정리
👉 중증 코로나 환자의 일부에서는 폐 섬유화와 장기적인 폐 기능 저하가 나타날 수 있어 회복 후에도 폐 검진과 관리가 중요합니다.
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