👉 노인 우울증, 우울감 대신 ‘이 증상’으로 먼저 나타난다

 

 

 

노인 우울증, ‘우울하다’보다 이 증상이 먼저 온다

노년기 우울증은 의외로 기분이 아니라 몸으로 시작하는 경우가 많습니다.
가장 흔한 첫 신호는 👉 불면과 이유 없는 신체 통증입니다.

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왜 ‘마음’ 대신 ‘몸’이 먼저 아플까?

• 노년기에는 감정을 “우울해요”라고 표현하기보다 신체 불편으로 호소하는 경향
• 만성질환·약물 복용과 겹치며 우울 신호가 가려짐
• 뇌의 신경전달물질 변화가 수면·통증 조절에 먼저 영향

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이런 증상이 반복되면 의심 🔍

• 잠들기 어렵거나 새벽에 자주 깸 (불면)
• 검사해도 원인 없는 허리·무릎·전신 통증
• 식욕 저하, 체중 감소
• 매사에 귀찮아짐, 외출·모임 회피
• 기억력 저하처럼 보이는 집중력 감소

👉 “나이 들어서 그렇지”로 넘기면 치료 시기를 놓치기 쉽습니다.

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가족이 알아두면 좋은 포인트

• “어디가 아프다”는 말이 자주·여러 군데 나온다
• 병원은 다녔는데 호전이 없다
• 말수가 줄고 표정이 굳어간다

이때는 정신건강의학과 상담을 권유해 보세요.
치매 검사 전에 우울증 평가가 먼저인 경우도 많습니다.

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한 줄 요약 😄

노인 우울증은 우울감보다 ‘불면·통증’으로 먼저 옵니다.
몸이 보내는 신호를 읽어주면, 마음은 늦지 않게 회복할 수 있습니다.