상상드림 님의 블로그

한국인 고유 증후군 화병(Hwabyung) 과학적 규명의 흐름안녕하세요, 상상드림님! 오늘은 블로그에 올리기 딱 좋은 주제—한국 고유의 정서·신체 증후군인 ‘화병’이 최근 과학적으로 어떤 모습으로 규명되었는지 알아보겠습니다. 정보공유 + 조금의 유머도 곁들여서요.1. ‘화병’이란 무엇인가?‘화병’(火病, Hwabyung)은 한국에서 전통적으로 이야기되어 온 심신 증상 집합으로, 억눌린 감정(특히 분노나 억울함)이나 장기간의 스트레스가 해소되지 않은 상태에서 나타나는 증후군입니다. Boston University+3정신의학 조사+3DBpia+3신체증상: 가슴답답함, 심장이 두근거림, 홍조·열감, 호흡곤란, 두통 등. 위키백과+1정신·정서증상: 억울함(한), 분노의 폭발(bun 분), 불면·우울·초조함 등...

1. 왜 중요한가?흡연은 여전히 우리 건강을 위협하는 대표적인 위험요인입니다. 몸속 니코틴과 일산화탄소의 작용은 폐질환, 심혈관질환, 각종 암의 발생률을 높인다는 사실이 오랫동안 밝혀져 왔죠. 그렇기에 다양한 금연지원 프로그램이 운영되어 왔지만, “내게 맞는 서비스는 뭘까?”, “어디서 어떻게 신청해야 하지?”라는 고민이 많았습니다.이번에 한국건강증진개발원(건강증진개발원)과 보건복지부(복지부)가 협업해 이 진입장벽을 낮췄다는 점이 주목됩니다. 기존에는 서비스 탐색 → 기관 방문·전화 → 등록이라는 번거로운 과정을 거쳐야 했는데, 이제는 추천부터 예약까지 간편하게 ‘한 번에’ 가능해졌습니다. bosa.co.kr+3뉴시스+3대한민국 정책브리핑+32. 무엇이 바뀌었나?통합 플랫폼 구축: 기존의 금연두드림과 금..

강원의 ‘산티아고’로 거듭난 길 — 운탄고도 & 하이원리조트 트레킹 현장 블로그 운영자 ‘상상드림’이 소식 하나 들고 왔어요—이번 가을, 강원 정선에서 ‘걷는 힐링’이 새로운 핫플레이스로 등장했습니다. 폐광의 기억을 숲길로 재탄생시킨 운탄고도 트레킹 이야기, 함께 걸어볼까요?🔍 행사 개요 및 분위기지난 11월 1일, 하이원리조트와 강원랜드, 강원관광재단, 정선군이 공동 주최한 ‘제1회 운탄고도 소원의 길 트레킹’이 성황리에 마무리되었습니다. 스포츠조선+2한국경제+2행사에는 3 000명 가까이 참석했어요. 남녀노소, 가족 단위부터 힐링을 원하는 개인 참여자까지 다양하게. 스포츠동아+1코스도 다양합니다.“소원의 길”: 약 8.1 km – 폐광 갱도 ‘1177갱’을 지나가는 트레일 한국경제“가족길”: 약 5..

직장인 낚시모임 ‘대충해’에서 배운 낚시꾼의 윤리회사에서 한 주를 보내고 맞이하는 주말 아침, 서울 근교의 한 낚시터에는 특별한 모임이 모인다. 이름부터 여유롭다 — ‘대충해’. 이름처럼 대충 즐기자는 뜻이지만, 알고 보면 이 모임엔 ‘낚시꾼의 진짜 품격’이 담겨 있다.🎣 낚시보다 중요한 건 ‘함께하는 시간’‘대충해’는 몇 년 전 직장 동료 몇 명이 스트레스 해소를 위해 시작한 취미 모임이다. 하지만 시간이 지나면서 단순한 여가를 넘어, 서로의 삶을 이해하고 위로하는 ‘쉼표’ 같은 공간이 되었다.이들은 낚시터에 도착하면 먼저 커피포트를 올리고, 각자의 장비보다 동료의 의자를 챙긴다. 누가 한 마리 더 잡았는지는 중요하지 않다. “누가 더 오래 기다릴 줄 아느냐”가 이들의 승부다.🌿 낚시꾼의 첫 번째 ..

일본 북해도 스키 여행이 기다린다! ❄️노랑풍선 × 클럽메드, ‘일본 북해도 스키 기획전’ 개최여행 마술사 상상드림이 가져오는 이번 소식!국내 여행사 노랑풍선이 글로벌 프리미엄 리조트 브랜드 클럽메드와 손잡고, 겨울의 메카인 일본 북해도(홋카이도) 스키 기획전을 준비했습니다.데일리안+2디스커버리뉴스(DISCOVERYNEWS)+2🎯 기획전 핵심 포인트출발 기간: 2025년 12월부터 2026년 3월까지 매일 출발 가능.디스커버리뉴스(DISCOVERYNEWS)+1여행 콘셉트: 숙박·식사·액티비티가 모두 포함된 ‘올인클루시브(All-Inclusive)’ 패키지. 발품 덜어 진정한 겨울 휴가를.onews.tv+1리조트 선택지 3곳:클럽메드 사호로 – 키즈 스키스쿨+전통문화체험 있어 가족여행에 적합.데일리안클럽..

가을 숲길에서 ‘소리’와 함께 걷다 — 사유원×DOD의 특별한 웰니스 산책가을이 깊어가는 11월, 붉게 물든 숲길을 깊이 들여다보면 ‘낙엽 사각’ 소리, 가을바람에 흔들리는 나뭇가지 소리, 그리고 멀리서 들려오는 새들의 노랫소리가 우리 곁으로 성큼 다가옵니다. 이번에는 그 ‘소리’에 집중하며 걷는 새로운 형태의 힐링 프로그램이 등장했어요.프로그램 소개사유원(대구 군위군 부계면)과 캠핑 라이프스타일 브랜드 DOD가 손잡고, 11월 한 달간 가을 웰니스 프로그램인 **‘사운드 워킹(Sound Walking)’**을 운영합니다. globalepic.co.kr+1‘사운드 워킹’이란 단순히 걷는 활동이 아니라, 소리에 집중하며 숲길을 산책하는 경험을 뜻하는데요. “소리(Sound)” + “걷기(Walking)”의..

에버랜드 가을 3색 힐링 코스 ✨블로그운영자 ‘상상드림’이 여러분께 준비한 이번 주말 힐링 나들이 플랜!가을 정취가 한껏 깃든 에버랜드에서는 ① 단풍 산책 → ② 판타지 체험 → ③ 힐링 스파 이 3가지 테마로 구성된 ‘3색 코스’가 한창입니다.사랑하는 가족, 친구, 연인과 함께라면 가을 여행으로 딱이에요. 자, 그럼 각 코스를 하나씩 들여다볼까요? ① 단풍 산책 코스 🍁 가을 하면 바로 ‘산책’. 에버랜드 전역이 붉고 노란 계절색으로 물든 지금, 걷기만 해도 힐링되는 산책 코스입니다.약 1 km 구간의 “하늘정원길”에서는 매화나무, 화살나무 등 약 1만여 그루가 붉게 물들어 가을 분위기가 가득합니다. 아시아경제+3삼성물산 뉴스룸+3witheverland.com+3“포시즌스가든”에는 메리골드, 천일홍,..

‘인기 노선을 특가에’… 놀유니버스(NOL), 대한항공 항공권 NOL 라이브 실시여행 꿈꾸는 분들 주목하세요! 블로그 운영자 ‘상상드림’이 오늘은 귀에 쏙 들어오는 여행 뉴스 하나 들고 왔습니다. 유머는 살짝 곁들여서요—“항공권이 ‘특가전’에 입장했습니다!”🎬 무엇이 준비됐나여행 커머스 플랫폼 **놀유니버스(NOL)**이 대한항공과 손잡고, 인기 국제노선 항공권을 라이브 방송 특가로 선보입니다.방송 일시 : 11월 4일 오전 11시 ~ 오후 12시 (1시간) 뉴시스+2매일신문+2플랫폼 : NOL 및 NOL 인터파크투어 동시 송출 뉴시스+1대상 노선 : 미주·유럽·동남아·대양주·중국 등 총 46개 국제노선 First-Class 경제신문 파이낸셜뉴스+2한국면세뉴스+2💡 어떤 혜택이 있나선착순 할인쿠폰 및..

안녕하세요, 상상드림입니다! 😊이번 블로그 포스팅 테마는 내년 겨울 여행 준비 겸 ‘득템’ 꿀팁을 담아볼게요. 유머 조금 곁들여서요~❄️ “겨울여행, 할인권으로 한파 걱정 없이 힐링하세요!”1. 행사 개요 한눈에 보기2025 대한민국 숙박세일페스타 ‘겨울편’이 문화체육관광부와 한국관광공사의 손잡고 11월 3일부터 12월 7일까지 진행됩니다. korea.kr+2스포츠서울+2비수도권(서울·경기·인천 제외) 숙박시설을 대상으로 1인 1매 선착순 할인권을 배포하니, 아침에 알람 맞춰두고 ‘발급버튼’ 눌러야겠죠? 😉 시사포커스+12. 할인 혜택 아주 매력적숙박상품 요금이 7만원 이상이면 → 3만원 할인. korea.kr+17만원 미만이면 → 2만원 할인. 베이비뉴스+1적용 대상: 호텔, 콘도, 리조트, 펜션 ..

❄️ 벌써 크리스마스네…100만명 몰린 ‘인증샷 성지’— 더현대 서울 5층 H빌리지 현장 리포트안녕하세요 상상드림입니다,블로그 운영자답게 이번엔 연말 분위기 푹 담은 리포트 하나 데려왔어요. 유머 살짝 가미해서요 — 마음껏 감상하시고, 독자분들에게도 흥미로운 콘텐츠로 활용해보세요!📍 위치 & 분위기서울 영등포구 여의도에 있는 더현대 서울의 **5층 ‘사운즈 포레스트 H빌리지’**가 이번 시즌에 벌써부터 크리스마스 마을로 변신해 사람들이 몰리고 있어요. 한국경제+1겨울 나무 100여 그루가 우거진 숲 속 느낌의 공간, 지붕엔 흰 눈처럼 보이는 장식, 오두막과 미니 기차가 선물과 함께 달리는 연출까지… 마치 동화 속 한 장면처럼요. 한국경제🎨 올해 테마: ‘해리의 크리스마스 공방’이 공간이 ‘그저 꾸민 ..