상상드림 님의 블로그

현재(2025년 4월 기준) 세계 및 한국 경제에서 가장 큰 이슈는 미국의 대규모 관세 정책으로 인한 글로벌 무역 갈등과 그에 따른 경제 불확실성입니다. 🌐 글로벌 경제 이슈1. 미국의 대규모 관세 정책과 글로벌 무역 갈등도널드 트럼프 대통령의 '해방의 날(Liberation Day)' 관세 발표: 2025년 4월 2일, 트럼프 대통령은 중국에 145%의 관세를 포함한 대규모 관세를 발표했습니다. 이는 글로벌 무역 질서에 큰 충격을 주었으며, 세계 무역기구(WTO)는 미국과 중국 간 상품 무역이 80% 감소할 것으로 전망하고 있습니다.2. 글로벌 경제 성장 둔화국제기구들의 성장률 하향 조정: 유엔무역개발회의(UNCTAD)는 2025년 세계 경제 성장률을 2.3%로 하향 조정했습니다. 이는 무역 긴장과 ..

산양삼 (山養蔘)자연과 사람의 정성이 깃든 ‘산삼에 가까운 약초’ 1. 정체인삼과 산삼의 중간 단계자연에 가까운 환경에서 5~15년 이상 재배됨깊은 산속의 반자연 상태에서 자라며, 산삼과 유사한 효능2. 주요 효능면역력 강화: 면역세포 활성화, 감기 예방항암 효과: 사포닌(Rg3 등)이 암세포 억제항산화 작용: 노화 방지, 세포 손상 보호피로 회복: 만성 피로, 체력 저하에 도움혈당/혈압 조절: 당뇨나 고혈압 예방에 유익3. 섭취 방법달여서 차로 마시기 (1시간 이상 저온 우림)분말 또는 환으로 섭취꿀과 함께 생으로 씹어먹기 (조금씩)4. 주의사항고혈압 환자는 과다 섭취 금지체질에 따라 열이 많은 사람은 섭취량 조절 필요1. 누리장나무 (Sambucus williamsii Hance)희귀성: 국내 자생,..

바세린은 피부 보습에 탁월한 효과가 있어 주름 예방에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 주름 개선을 위해 바세린 단독 사용보다는 다른 성분과 함께 사용하는 것이 더 효과적입니다.​코메디닷컴+1YouTube+1바세린과 함께 사용하면 좋은 성분레티놀 (비타민 A 유도체)레티놀은 피부 재생을 촉진하고 콜라겐 생성을 도와 주름 개선에 효과적입니다. 레티놀 제품을 바른 후 바세린을 덧바르면 피부 자극을 줄이고 보습 효과를 높일 수 있습니다.​YouTube틱톡레티놀 (비타민 A 유도체)란?**레티놀(Retinol)**은 비타민 A의 한 형태로, 피부 재생, 주름 개선, 피부결 정돈, 기미·잡티 완화에 효과가 있어 안티에이징(노화 방지) 성분으로 많이 사용됩니다.✅ 레티놀의 주요 효과효과설명주름 개선콜라겐 생성을 자극..

전라권에는 자연과 문화가 어우러진 다양한 테마형 자전거길이 마련되어 있어, 초보자부터 숙련된 라이더까지 모두가 즐길 수 있습니다. 아래에 주요 코스를 소개해 드리겠습니다:금강철새자전거길 (전북 군산~익산)금강호관광지에서 익산 웅포관광지까지 약 12~13km의 코스로, 겨울철 철새 관찰과 금강의 풍경을 감상할 수 있는 평탄한 자전거길입니다. ​네이버 블로그+1전국 구석구석 자전거라이딩 & 자전거길 정보 및 차박 & 자전거여행+1만경강 자전거길 (전북 완주~새만금)고산초등학교 앞에서 새만금까지 약 70km에 걸쳐 펼쳐지는 코스로, 삼례 비비정 등 명소를 지나며 사계절의 아름다움을 느낄 수 있습니다. ​투어전북 전북문화관광+1전라일보+1고창 람사르습지 자전거길 (전북 고창)흥덕 사포마을에서 용선교까지 약 15..

충청권의 테마형 자전거길은 자연경관과 지역 특색을 살린 다양한 코스로 구성되어 있습니다. 아래에 주요 자전거길을 소개해 드리겠습니다.🚴 천안형 자전거 둘레길 300리천안시는 총 121km에 달하는 '천안형 자전거 둘레길 300리'를 조성 중이며, 현재 87%가 완공되었습니다. 이 자전거길은 천안의 주요 하천을 따라 지역 특산물과 자연경관을 테마로 구성되어 있습니다. 주요 코스는 다음과 같습니다:​CCDN+5CCN 뉴스+5전국매일신문 - 전국의 생생한 뉴스를 ‘한눈에’+5CCN 뉴스+3전국매일신문 - 전국의 생생한 뉴스를 ‘한눈에’+3연합뉴스+3성환천 억새길입장천 포도길부소문이길북면 벚꽃길병천천 오이길승천천 멜론길: 최근 준공된 11.8km 구간으로, 동남구 수신면 발산리에서 목천읍 신계리를 연결합니다...

그 시절 그대 [1절] 햇살 가득하던 그 봄날처럼 당신의 웃음이 내 맘에 스며 그리운 그 날들, 우리 걸어온 길 지금도 선명해요, 그대 모습이 [후렴] 그 시절 그대와 함께했던하늘빛 노을 아래 약속처럼 세월은 흘러도 가슴 속엔 여전히 살아 있는 그날의 사랑 [2절] 잔잔한 강물에 비친 우리의 젊었던 꿈들은 어디로 갔나 때로는 눈물도, 때로는 웃음도 모두 다 소중한 그대와의 날들 [후렴 반복] 그 시절 그대와 함께했던 하늘빛 노을 아래 약속처럼 세월은 흘러도 가슴 속엔 여전히 살아 있는 그날의 사랑

인생에서 꼭 해봐야 할 일은 사람마다 다르지만, 많은 사람들이 공감할 만한 의미 있고 후회 없는 경험들을 중심으로 정리해드릴게요.💡 내 평생에 꼭 해봐야 할 일들1. 진짜 나를 찾는 여행 떠나기혼자만의 시간, 낯선 곳에서 자신을 돌아보는 여행은 인생의 전환점이 될 수 있어요.꼭 해외일 필요는 없고, 조용한 시골 마을이나 자연 속에서도 가능해요.2. 사랑하는 사람에게 진심을 전하기부모님, 친구, 연인, 자녀 등 평소엔 잘 말하지 못했던 고마움과 사랑을 직접 표현해보세요.이 단순한 행동이 인생을 깊이 있게 만듭니다.3. 하고 싶었던 일에 도전해보기“언젠가”라고 미뤄왔던 일들, 글쓰기, 그림, 창업, 유튜브, 악기 배우기 등 지금 시작해보세요.결과보다 도전 자체가 소중한 경험이 됩니다.4. 자연 속에서 하룻..

공공영역에서의 개인건강정보 보호는 국민의 프라이버시를 지키고, 민감한 정보의 오·남용을 방지하기 위한 매우 중요한 이슈입니다. 특히 보건복지, 공공의료, 건강보험, 감염병 대응 등의 분야에서 이 정보는 필수적으로 활용되기 때문에 보호와 활용 간 균형이 핵심입니다.✅ 공공영역에서 개인건강정보가 활용되는 주요 사례감염병 대응: 확진자 동선 추적, 접촉자 파악 등건강보험 심사 및 관리: 질병 코드, 치료 내용, 병원 방문 기록 등보건정책 수립: 지역별 질병 분포 분석, 예방 정책 기획 등국가 건강검진 및 예방접종: 대상자 선정, 이력 관리 등🔒 개인건강정보 보호의 원칙1. 최소 수집의 원칙필요한 정보만 수집하고, 목적 외 사용을 금지합니다.2. 익명화 또는 가명처리개인을 특정할 수 없도록 정보에서 식별 요소..

5월은 봄의 절정이면서도 날씨가 점점 초여름처럼 따뜻해지는 시기라 신혼여행지로 매우 인기 있는 달입니다. 계절의 특성과 한국에서 출발하는 여행 트렌드를 고려해 5월에 떠나기 좋은 특별한 신혼여행지를 추천드립니다.🌸 5월에 떠나기 좋은 신혼여행지 TOP 51. 이탈리아 남부 - 아말피 해안 & 카프리섬특징: 지중해 햇살, 절벽 위의 로맨틱한 마을, 미식 여행5월 추천 이유: 아직 성수기가 아니어서 한적하며 날씨가 온화추천 활동: 보트 투어, 시푸드 레스토랑 데이트, 해변 드라이브2. 프랑스 - 프로방스 & 니스특징: 라벤더 밭, 와이너리, 고즈넉한 시골 풍경5월 추천 이유: 라벤더가 피기 시작하고 날씨가 따뜻해 산책하기 좋음추천 활동: 와인 시음, 시장 구경, 노천 카페 데이트3. 일본 홋카이도특징: 벚..

5월은 봄의 절정으로, 자연의 아름다움과 다양한 축제가 어우러지는 여행하기에 최적의 시기입니다. 아래에 5월에 놓치지 말아야 할 국내 여행지를 추천해 드립니다.🌾 전라북도 고창 – 청보리밭과 라벤더의 향연고창의 학원농장에서는 5월 12일까지 '청보리밭 축제'가 열리며, 드넓은 평야에 펼쳐진 청보리와 유채꽃이 장관을 이룹니다. 인근의 청농원에서는 5월부터 6월까지 라벤더가 만개하여 보랏빛 풍경을 감상할 수 있습니다.​🌹 전라남도 곡성 – 세계장미축제곡성에서는 5월 17일부터 26일까지 '세계장미축제'가 개최되며, 1,004종의 장미가 만개한 섬진강 기차마을에서 다양한 공연과 체험 프로그램을 즐길 수 있습니다.​🌊 부산 – 해운대 모래축제와 야경부산 해운대에서는 5월 20일부터 23일까지 '모래축제'가..