현미밥은 건강에 좋은 식단으로 널리 알려져 있지만, 무기비소(무기 비소, inorganic arsenic) 함유 가능성으로 인해 주의가 필요합니다. 아래에서 무기비소가 건강에 미치는 영향과, 이를 줄이는 방법에 대해 자세히 설명드릴게요.✅ 요약: 현미밥과 무기비소현미는 백미보다 비소 함량이 높을 수 있음무기비소는 장기간 섭취 시 건강에 해로움올바른 세척과 조리법으로 비소 함량을 줄일 수 있음🌾 왜 현미에 무기비소가 많을까?비소는 토양과 물에서 자연적으로 존재하며, 농업용 비료나 농약에서도 유입될 수 있습니다.현미는 **쌀겨(겉껍질)**이 그대로 남아 있어, 비소가 집중되는 부분이 포함됨 → 백미보다 2~3배 높은 비소 농도⚠️ 무기비소의 건강 영향노출 방식영향장기 노출피부질환, 폐·방광·피부암 위험 증..
