네, 요즘 많이 이야기되는 주제죠! **"장은 제2의 뇌다"**라는 말이 있을 정도로, 장(腸)은 단순히 소화만 하는 기관이 아니라 우리 뇌와 직접적으로 연결된 중요한 역할을 하고 있습니다. 아래에 체계적으로 정리해 드릴게요.🧠 장이 뇌를 지배한다는 뜻은?🔹 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)장은 뇌와 신경망과 호르몬, 면역 시스템을 통해 양방향으로 소통합니다. 이 연결고리를 **‘장-뇌 축(Gut-Brain Axis)’**이라고 부릅니다.미주신경을 통해 실시간으로 뇌와 신호를 주고받음장내 미생물이 신경전달물질(세로토닌 등) 생성에 영향장 건강이 감정, 스트레스 반응, 불안 수준 등에 영향을 줌🔹 세로토닌의 90%는 장에서 생성행복호르몬이라 불리는 **세로토닌(serotonin)**의 약 90%..