🩺 신장 안 좋아지면 얼굴에도 드러난다…‘이 변화’ 그냥 넘기지 마세요

🩺 신장 안 좋아지면 얼굴에도 드러난다…‘이 변화’ 그냥 넘기지 마세요

 

 

아침에 일어났을 때 눈두덩과 얼굴이 유난히 붓고, 시간이 지나도 자주 반복된다면 단순히 “어제 짜게 먹어서 그렇겠지” 하고 넘겨서는 안 됩니다. 신장의 여과 기능에 문제가 생겼다는 신호일 수 있기 때문입니다.

얼굴에서 살펴볼 신장 이상 신호

1. 아침마다 눈 주변이 퉁퉁 붓는다

신장 기능이 떨어지면 소금과 수분을 충분히 배출하지 못해 몸에 수분이 쌓일 수 있습니다. 특히 누워서 자는 동안 수분이 얼굴 쪽으로 이동해 아침에 눈꺼풀과 눈 밑이 더 심하게 붓는 모습이 나타날 수 있습니다.

또한 신장의 여과막이 손상되면 혈액 속 단백질이 소변으로 빠져나가면서 혈관 안의 수분을 잡아두지 못해 부종이 생기기도 합니다. 미국신장재단은 아침에 반복되는 눈 주위 부기가 단백뇨와 관련된 신장질환의 신호일 수 있다고 설명합니다.
미국신장재단 자료

2. 얼굴 전체가 붓고 피부가 팽팽해진다

신장이 나트륨과 수분을 제대로 배출하지 못하면 눈 주변뿐 아니라 볼과 턱선까지 부어 얼굴이 둥글게 보일 수 있습니다. 동시에 손가락, 발목, 종아리도 붓고 며칠 사이 체중이 갑자기 늘어난다면 체내 수분 정체를 의심할 수 있습니다.

손가락으로 정강이나 발목을 몇 초간 눌렀을 때 자국이 남는 함요부종이 함께 나타나는지도 살펴보세요.

3. 얼굴빛이 창백하고 피곤해 보인다

신장질환이 진행되면 적혈구 생성을 돕는 호르몬인 ‘에리트로포이에틴’이 부족해져 빈혈이 생길 수 있습니다. 이때 얼굴과 입술이 창백해지고 쉽게 피곤하거나 숨이 차고 어지러운 증상이 동반될 수 있습니다.

다만 창백한 얼굴만으로 신장질환을 판단할 수는 없습니다. 철분 부족, 출혈, 영양 상태 등 다양한 원인이 있으므로 혈액검사가 필요합니다.

4. 피부가 건조하고 가려워진다

진행된 신장질환에서는 노폐물과 미네랄 균형 이상으로 피부가 심하게 건조하거나 가려울 수 있습니다. 얼굴을 포함해 온몸이 가렵고 보습제를 발라도 낫지 않으면서 피로감·부종·식욕 저하가 함께 나타난다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

얼굴 변화와 함께 나타나면 더 주의해야 할 증상

다음 증상이 함께 나타난다면 신장 검사를 미루지 않는 것이 좋습니다.

• 소변 거품이 맥주 거품처럼 많고 쉽게 사라지지 않는다
• 소변량이 갑자기 줄거나 밤에 소변을 자주 본다
• 소변이 붉거나 콜라색으로 보인다
• 발목·종아리·손까지 붓는다
• 특별히 많이 먹지 않았는데 체중이 빠르게 증가한다
• 혈압이 이전보다 높아졌다
• 심한 피로, 메스꺼움, 식욕 저하가 계속된다

성인 신증후군에서는 눈꺼풀 부기, 다리·발목 부종, 거품뇨, 수분 정체로 인한 체중 증가​가 나타날 수 있습니다.
미국 국립당뇨병·소화기·신장질환연구소 자료

얼굴이 부었다고 모두 신장병은 아니다

눈과 얼굴 부기는 전날의 과도한 소금 섭취, 수면 부족, 알레르기, 갑상선질환, 간질환, 심장질환, 약물 등으로도 생길 수 있습니다.

특히 한쪽 얼굴만 붓거나 붉고 뜨거우며 통증이 있는 경우에는 치아·침샘·피부 감염 등을 먼저 의심해야 합니다. 입술이나 혀가 갑자기 붓고 숨쉬기 어렵다면 심한 알레르기 반응일 수 있으므로 즉시 119에 도움을 요청해야 합니다.

어떤 검사를 받아야 할까?

신장 상태는 얼굴만 보고 판단할 수 없습니다. 병원에서는 주로 다음 검사를 시행합니다.

• 혈압 측정
• 소변 단백·혈뇨 검사
• 소변 알부민-크레아티닌비(UACR)
• 혈액 크레아티닌 검사
• 추정 사구체여과율(eGFR)

당뇨병이나 고혈압이 있는 사람은 증상이 없어도 정기적으로 신장 검사를 받는 것이 중요합니다. 만성콩팥병은 초기에는 특별한 증상이 거의 없는 경우가 많기 때문입니다.

한 줄 정리

아침마다 눈 주변과 얼굴이 붓고 거품뇨·발목 부종·체중 증가가 함께 나타난다면, 단순 피로로 넘기지 말고 소변검사와 신장기능 검사를 받아보세요. 얼굴은 힌트를 줄 뿐, 정확한 답은 검사에 있습니다.

※ 이 글은 건강정보를 위한 내용이며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.

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