🧠 불륜하는 사람 심리, 범죄자 사고방식과 닮았다

 

“불륜하는 사람 심리, 범죄자 사고방식과 닮았다”

자극적인 제목 같지만, 심리학 연구를 들여다보면 고개가 끄덕여지는 부분이 있습니다. 불륜을 반복하는 사람들의 사고 패턴이 일부 범죄 심리와 겹친다는 분석이 나오기 때문이죠.

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🧠 공통점 1️⃣ “나만은 예외”

불륜 가담자는 종종

• “이번 한 번쯤이야”
• “들키지만 않으면 문제없어”
  라고 생각합니다.
  이는 범죄자가 규칙을 어기면서도 자기만은 처벌받지 않을 거라는 특권 의식을 갖는 것과 유사합니다.

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🧠 공통점 2️⃣ 합리화의 달인

• “배우자가 날 이해 못 해줘서”
• “사랑이 식은 관계는 이미 끝난 거나 마찬가지”

이런 자기 합리화는 범죄자가

“사회가 나를 이렇게 만들었다”
라고 책임을 외부로 돌리는 방식과 닮았습니다.

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🧠 공통점 3️⃣ 공감 능력의 선택적 차단

불륜 당사자는

• 배우자와 가족이 받을 상처는 의도적으로 생각하지 않거나
• “알면 더 힘들 테니 모르는 게 낫다”고 왜곡합니다.

이는 범죄 심리에서 말하는 ‘도덕적 이탈(moral disengagement)’, 즉 죄책감을 느끼지 않기 위해 감정을 차단하는 과정과 같습니다.

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🧠 공통점 4️⃣ 즉각적 보상 추구

• 긴장감
• 인정받는 느낌
• 성적·정서적 쾌감

불륜은 **장기적 손실(가정 붕괴, 신뢰 상실)**보다 단기적 쾌락을 우선시합니다.
이 또한 충동 범죄에서 흔히 보이는 즉각적 보상 중심 사고와 닮았죠.

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🧠 공통점 5️⃣ 경계선 넘기 연습

처음엔

• 문자 → 통화 → 만남 → 관계
  처럼 작은 선 넘기부터 시작합니다.
  범죄도 마찬가지로, 사소한 규칙 위반이 반복되며 도덕적 기준선이 점점 낮아지는 과정을 거칩니다.

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⚠️ 그렇다고 “불륜 = 범죄자”는 아니다

중요한 점 하나.
👉 모든 불륜이 범죄 성향을 뜻하는 건 아닙니다.
다만 반복적·상습적 불륜일수록

• 자기중심성
• 공감 결핍
• 책임 회피
  같은 위험한 심리 패턴이 강해질 가능성이 높다는 의미입니다.

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🔍 한 줄 정리

불륜은 단순한 사랑 문제가 아니라

“규칙을 어겨도 괜찮다”는 사고가 만들어낸 선택일 수 있습니다.

관계의 위기는 대화로 풀 수 있지만,
합리화가 습관이 되면 신뢰는 회복하기 어렵습니다.
(그리고 그땐 변명만 늘어납니다… 말은 그럴듯하게요 😔)