🛡️ 40세 이상이면 ‘목 혈관’ 확인...뇌졸중 위험이 보인다

“겉으로 멀쩡해 보여도 목 혈관은 거짓말을 안 합니다.”

특히 40세 이후라면, 뇌졸중 위험 신호가 목에서 먼저 나타날 수 있어요.

 

 

🧠 왜 ‘목 혈관’일까?

목에는 경동맥이 지나갑니다. 이 혈관이 뇌로 가는 혈액의 핵심 통로인데,
여기에 **플라크(기름때 같은 찌꺼기)**가 쌓이면 뇌로 가는 혈류가 줄어들거나,
떨어져 나가면 뇌졸중으로 직행할 수 있습니다.

🚨 40세 이후 특히 중요한 이유

• 동맥경화 가속: 40대부터 혈관 탄력이 급격히 떨어짐
• 무증상 진행: 아프지도, 티도 안 나게 쌓임
• 첫 신호가 ‘사고’: 검사 안 하면 뇌졸중으로 처음 발견되는 경우도

🔍 이런 사람은 꼭 확인

• 고혈압·당뇨·고지혈증
• 흡연·비만·운동 부족
• 가족력(부모·형제 뇌졸중/심근경색)
• 이유 없는 어지럼, 일시적 시야 이상, 말이 잠깐 어눌해짐

🧪 어떻게 검사하나?

• 경동맥 초음파: 통증 없음, 10~15분
• 플라크 유무·두께·혈류 상태를 바로 확인
  → 이상 있으면 약물·생활습관 교정으로 위험 크게 낮출 수 있어요.

🛡️ 오늘부터 지키는 혈관 수칙

• 🧂 염분·포화지방 줄이기 (국물·튀김은 휴가 보내기)
• 🚶 유산소 운동 주 150분
• 🚭 금연: 혈관엔 특효약
• 😴 수면·스트레스 관리
• 💊 필요 시 의사 처방 약물 꾸준히

한 줄 요약

40세 이후엔 얼굴 주름보다 목 혈관이 먼저 늙는다.
한 번의 초음파가 뇌졸중을 미리 막을 수 있다는 사실!
(미리 보면 안 무섭고, 안 보면 갑자기 무섭습니다 😅)