🔍 “사진 찍기 싫어 친구도 안 만나”… 3개월 만에 23㎏ 뺀 20대 女, 비결은?

 

 

 

 

“사진 찍기 싫어 친구도 안 만났다”던 20대 여성이 3개월 만에 23㎏ 감량—비결로 가장 많이 거론되는 건 **GLP-1 계열 비만 치료제(일명 위고비·삭센다)**입니다.

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🔍 어떻게 그렇게 빠졌을까?

GLP-1 수용체 작용제는

• 식욕 억제(포만감 ↑)
• 위 배출 속도 감소(배고픔 늦춤)
• 혈당 조절까지 도와 섭취량이 자연스럽게 줄어드는 방식

주 1회(또는 매일) 주사로 관리하며, 식사량이 절반 이하로 떨어지는 사례도 흔합니다.

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⚠️ 하지만 ‘빠른 감량’엔 그림자도

단기간 급감량은 숫자는 멋져 보여도 몸은 놀랄 수 있어요.

• 메스꺼움·구토·설사 같은 위장 부작용
• 근손실·영양결핍 위험
• 중단 시 요요 가능성
• 드물게 담낭 문제 보고

👉 그래서 의사 처방·모니터링이 필수입니다. 친구 추천 주사는 금물!

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🧭 안전하게 가려면 이렇게

• 의료진 상담 → 용량 단계적 증량
• 단백질 충분히(근손실 방지) + 수분 보충
• 근력 운동 병행(체중계보다 체성분)
• 감량 목표는 **주 0.5~1㎏**가 현실적

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한 줄 정리

**23㎏의 비밀은 ‘의학적 식욕 조절’**일 가능성이 큽니다.
다만 다이어트는 단거리 경주가 아니라 마라톤—속도보다 안전 벨트부터 매세요. 🏃‍♀️💡