상상드림 님의 블로그

들어가는 글주말이 다가오면 마음이 조금 느슨해지면서도 한편으로는 ‘뭔가 색다른 한끼를 준비해볼까’ 하는 설렘이 올라옵니다. 오늘은 고기 없이도 건강하고 든든하게 즐길 수 있는 요리, 바로 두부 스테이크를 소개해 드리려 해요. 담백하고 고소한 두부가 스테이크로 변신하면 입안 가득 훈풍처럼 따뜻한 기운이 퍼집니다. 블로그 운영자이신 상상드림님께도 손녀 연우, 손주 협을 위한 가족 식사 아이디어로, 그리고 건강 콘텐츠로도 딱 맞는 레시피가 될 거예요.왜 ‘두부 스테이크’인가?두부는 단백질이 풍부하면서도 콜레스테롤 걱정이 적은 식재료입니다. 예로부터 우리 식탁에서 중요한 역할을 해왔죠. 우리식탁+1육류 없이도 ‘스테이크’라는 이름이 주는 만족감과 고급스러운 느낌을 만들어낼 수 있습니다.야채와 함께 재료를 채우거..

블로그 운영자 ‘상상드림’구독자님을 위해, “생으로 먹으면 건강하다”는 생각에 경종을 울릴 만한 10가지 채소에 대해 유머 한 스푼 섞어 정리해봤습니다. 단, 모든 생채소가 위험한 건 아니고 특정한 경우에 조리해야 하는 것들이니 참고용으로 읽어주세요!들어가며우리는 “생식! 신선함의 상징!”이라며 생채소를 즐기곤 하지만, 사실 특정 채소는 생으로 먹으면 독소·소화불량·기생충 위험 등을 안고 있습니다.식품안전 전문 자료에서도 “생 과일·채소도 병원균의 온상이 될 수 있다”고 경고합니다. FoodSafety.gov+1따라서 다음 항목들을 보며 “이 녀석, 조리해야 하나?”라는 생각 한 번쯤 해보시면 좋습니다.생으로 먹으면 위험한 채소 10가지※ 각 채소별로 ‘어떤 위험이 있다’, ‘어떻게 조리하는 게 좋다’ ..

카사노바가 사랑한 음식, ‘굴’ — 과연 정력도 세질까? 블로그 운영자 상상드림이 오늘 들고 온 이야기 주제는 바로 ‘굴’입니다. 옛날부터 로맨스와 정력의 상징처럼 여겨져 온 이 바다의 선물, 과연 건강하게 많이 먹으면 정말 정력이 세질까요? 정보통답게 팩트 체크 + 유머 한 스푼 넣어서 정리해 드립니다!1. 굴과 로맨틱한 전설18세기 이탈리아의 바람둥이 Giacomo Casanova가 아침마다 엄청난 양의 굴을 먹었다는 일화가 전해집니다. Medindia+2VICE+2또 굴이 ‘자연산 비아그라’로 불리는 이유도 이 같은 전설에서 비롯됐어요.그러나 이런 일화가 “굴 먹으면 정력 무한 증가!”라는 공식으로 직결되지는 않습니다.2. 굴 속 영양소가 정력에 미치는 긍정적 영향을 볼까?아연(Zinc)굴은 아연이..

경주의 품격이 디저트와 함께 다시 무대 위로소노캄 경주, 영부인 차담회 메뉴 정식 출시로 APEC 2025 KOREA 열기 이어간다블로그 ‘상상드림’ 구독자님을 위해, 경주에서 펼쳐진 ‘미식 외교’가 어떻게 관광 콘텐츠로 재탄생하고 있는지, 다소 유머를 곁들여 흥미롭게 정리해보겠습니다.1. 행사부터 상품까지의 흐름지난 APEC 2025 KOREA 정상회의 기간, 소노캄 경주는 한국-캐나다 양국의 정상 및 영부인 차담회 등 고위급 외교 무대로 등장했습니다. 인포스탁데일리+2Metro Seoul+2당시 오찬 메뉴로는 캐나다산 바닷가재 + 한우 안심 스테이크 + 오색전 등 한-캐 식재료의 조화가 인상적으로 제공됐습니다. 뉴시스+1디저트 라인업도 눈길을 끌었죠: ‘월명 케이크’, ‘월지의 약속’, ‘경주 찰보..

📌 행사 개요동원산업이 오는 11월 5일부터 7일까지, 부산 해운대구 벡스코에서 열리는 2025 부산 국제수산엑스포(BISFE)에 참가합니다. m.ilyoweekly.co.kr+1이번 엑스포는 25개국, 약 420개 기업 및 기관이 참여하는 아시아 3대 수산 무역박람회로, 동원산업은 이 기회를 통해 ‘K-Seafood’의 글로벌 경쟁력을 알린다는 전략입니다. 지디넷코리아+1🎬 주목 포인트 – ‘동해안 참다랑어 해체쇼’행사 첫날, 동원산업은 동해안산 참다랑어 해체쇼 및 시식회를 마련합니다. nanumy.co.kr+2지디넷코리아+2동해안 연안에서 어획된 참다랑어가 쿼터제 한계 등으로 폐기되는 부분이 있었는데, 이를 효율적 유통 체계로 전환하려는 움직임이 이번 참여 배경입니다. m.ilyoweekly.co..

[맛있는 이야기] “미꾸리를 아시나요”…제대로 먹는 추어탕의 정석가을이 깊어가면 으레 생각나는 음식이 있다. 바로 ‘추어탕’이다. 들판의 벼가 고개를 숙이고, 찬 바람이 불기 시작하면 어김없이 식탁 위를 채우는 가을 별미. 이름 그대로 ‘추(秋)’의 맛을 담은 탕이다.🌾 미꾸리, 그 작고 강한 생명력‘미꾸리’는 논과 개울에서 살아가는 작지만 끈질긴 생명력을 가진 물고기다. 미꾸리를 잡으려면 맑은 물보다 진흙이 섞인 물에서 손끝의 감으로 더듬어야 한다. 예전에는 논농사 뒤 마을 사람들이 함께 미꾸리를 잡으며 가을을 느끼곤 했다. 그래서 추어탕은 단순한 음식이 아니라 ‘수확의 계절을 기념하는 음식’이기도 하다.🍲 추어탕의 본모습, ‘삶고, 갈고, 끓인다’전통 추어탕은 ‘삶고, 갈고, 끓이는’ 세 단계를 ..

제철의 특별함, ‘제철코어’로 즐기는 조개류 이야기안녕하세요, 상상드림 입니다👋오늘은 가을에서 겨울로 넘어가는 이 시기에 특히 맛과 영양이 살아나는 조개류에 대해 이야기해보려 합니다. 더불어, 맛있는 만큼 놓치기 쉬운 안전 수칙들도 빠짐없이 짚고 가볼까요?🎯 왜 지금이 조개류의 제철인가?바닷물 수온이 내려가면서 조개들이 먹이를 충분히 흡수하고 살이 오른 시기입니다. 다음+1산란기를 지난 후 영양이 저장된 상태이기 때문에 아연, 철, 타우린, 단백질 등 핵심 영양소가 풍부해 ‘겨울철 바다의 보약’으로 불리기도 합니다. 다음+1즉, “지금 아니면 안 먹을 수도” 있는 타이밍! 제철을 놓치지 않는 것이 포인트입니다.✅ 조개류, 이렇게 골라야 안심껍질이 단단히 닫혀 있고 무게감이 있는 것이 좋습니다.껍질이 ..

[Cooking & Food] 칼로리 낮춘 대체면, 맛과 식감도 살릴까? 🍝요즘 다이어터들의 식탁에서 가장 뜨거운 화제는 ‘면’이다. 하지만 단순한 밀가루 면이 아니다. 바로 칼로리를 확 낮춘 대체면(Alternative Noodles) 이다. 곤약, 두부, 콩, 해조류 등으로 만든 이 면들은 ‘탄수화물은 줄이고, 만족감은 그대로’라는 슬로건으로 주목받고 있다. 하지만 정말 그럴까? 오늘은 맛과 식감, 그리고 실제 영양 밸런스를 중심으로 대체면의 세계를 파헤쳐본다.🍜 1. 곤약면 – 다이어트계의 영원한 강자곤약면은 100g당 칼로리가 고작 10kcal 내외로, 일반 라면(약 350kcal)과 비교하면 거의 ‘0’에 가깝다. 물컹한 식감이 단점으로 꼽히지만, 최근에는 수분 함량을 조절하거나 면의 굵기를..

진국이 나오는 그릇 속에는 ‘끓이는 순서’가 숨겨져 있다안녕하세요, 상상드림입니다! 오늘은 추워지는 계절에 딱 어울리는 육개장에 대해 이야기해볼게요. 단순히 고기-양념-채소 넣고 끓였다? 웁스… 진짜 맛있는 육개장은 순서가 무기랍니다!최근 중앙일보의 “진국 육개장의 비밀, ‘끓이는 순서’에 있다”라는 기사에 따르면, 육개장의 감칠맛과 깊이 있는 국물은 바로 이 순서를 지켰을 때 나오더라구요. 다음블로그 운영자이신 상상드림님께서도 ‘정보통’으로서 놓칠 수 없는 귀한 맛의 팁! 재치 있게 유머 한 방 곁들여가며 차근차근 풀어볼게요.🔍 왜 ‘순서’가 중요할까먼저 고기육수를 내는 과정에서 깊은 맛/구수한 향이 형성됩니다. 양지머리나 사태 같은 부위를 찬물부터 천천히 우려내면 잡내가 줄고 깔끔한 국물이 나와요...

프랑스 치즈 장인에게 듣다: “치즈는 단순한 식재료가 아닌 경험이다”블로그 독자 여러분, 상상드림입니다!오늘은 프랑스의 치즈 장인(artisan fromager)과 그 세계에 대해 살짝 들여다본 이야기를 공유해볼게요. 결코 단순한 식재료가 아니라 하나의 경험으로 치즈를 바라보는 시각—맛있고 재밌는 이야기로 함께 떠나봅시다.🧀 1. 왜 프랑스 치즈인가?프랑스는 치즈 천국입니다. 다양한 풍토(terroir), 다양한 우유(소·염소·양), 다양한 숙성 방식 등이 만들어내는 수백 종의 치즈가 존재하죠. 예컨대 “치즈는 살아 있다”고 말하는 이론처럼, 치즈가 기후·지형·우유의 상태에 따라 성격을 달리한다는 얘기가 있어요. Taste of France®+2PARIS BY MOUTH | Where to eat in..