🧼 “손등이 울긋불긋”… 요즘 이 증상 겪는 사람 많은 까닭

 

 

 

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요즘 손등이 울긋불긋해지는 사람이 부쩍 늘었습니다. 이유, 생각보다 단순(?)하면서도 현대인의 생활습관이 딱 박혀 있어요.

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왜 요즘 유독 많을까?

1️⃣ 손 씻기·소독 과다 🧼

비누·손소독제 사용이 잦아지면서
👉 피부 보호막(유분) 이 무너짐
👉 작은 자극에도 붉어짐·가려움 발생

손은 깨끗한데… 피부는 울고 있습니다 😢

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2️⃣ 건조한 날씨 + 난방 🔥

겨울·환절기 실내 난방 = 사막화된 손등

• 수분 증발 ↑
• 각질 장벽 ↓
  → 홍반·잔각질·따가움

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3️⃣ 니켈·고무·세정제 접촉 🤲

• 반지, 시계, 고무장갑
• 설거지·청소용 세제
  👉 접촉성 피부염의 단골 원인

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4️⃣ 손 습진(주부습진) 초기 신호 🚨

• 가렵다 → 긁는다 → 더 붉어진다
• 반복되면 만성 습진으로 진행

“그냥 건조해서 그래” 하고 넘기다 커집니다.

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이렇게 관리하세요 ✔️

• 손 씻은 직후 보습제 바로 바르기 (30초 골든타임!)
• 알코올 소독제 ↓, 필요 시 저자극 제품 선택
• 설거지할 땐 면장갑 + 고무장갑 이중 착용
• 가렵다고 긁기 ❌ → 냉찜질 ⭕
• 1~2주 지속되면 피부과 진료 권장

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한 줄 요약 ✍️

👉 요즘 손등 발진은 “깨끗함 + 건조함의 부작용”
손을 씻은 만큼, 보습도 성실히 챙겨야 합니다.