상상드림 님의 블로그

코로나19가 끝난 것처럼 느껴지지만, 중증 환자의 폐를 검사해 보니 장기 손상이 남는 경우가 확인되고 있습니다. 특히 일부 환자에서는 폐 섬유화(폐 조직이 딱딱하게 굳는 현상)가 나타나 의료진이 경고하고 있습니다.🫁 중증 코로나 이후 나타나는 폐 변화 중증 코로나 환자의 폐 CT를 보면 다음과 같은 변화가 발견됩니다.1️⃣ 폐 섬유화 (Pulmonary fibrosis)폐 조직이 굳어 산소 교환 능력 감소숨이 쉽게 차고 운동 능력 저하2️⃣ ‘간유리 음영’(Ground-glass opacity)폐가 흐릿하게 보이는 염증 흔적폐 기능이 완전히 회복되지 않았다는 신호3️⃣ 폐 탄력 감소깊게 숨 쉬기 어려움장기적으로 호흡기 질환 위험 증가⚠️ 이런 후유증이 나타날 수 있습니다중증 환자 일부에서는 코로나 ..

최근 머리카락에 새치가 갑자기 늘었다면 단순한 노화나 스트레스만이 원인이 아닐 수 있습니다. 전문가들은 **혈당 이상(당뇨 전단계·당뇨)**도 중요한 신호일 수 있다고 말합니다.🧬 왜 혈당이 높으면 새치가 늘어날까? 머리카락 색은 멜라닌 색소 세포(멜라노사이트)가 만들어냅니다.그런데 혈당이 높아지면 다음 변화가 생깁니다.1️⃣ 혈관 손상→ 두피 미세혈관이 손상되어 모낭 영양 공급 감소2️⃣ 산화 스트레스 증가→ 색소 세포 기능 약화3️⃣ 단백질 당화(AGEs)→ 멜라닌 생성 기능 저하결과적으로 검은 머리를 만드는 색소가 줄어 새치가 늘어날 수 있습니다.⚠️ 이런 경우 혈당 검사 권장다음 증상이 함께 나타나면 혈당 체크가 필요할 수 있습니다.갑자기 새치가 많이 늘었다쉽게 피로하고 졸림식후 졸림 심함복..

“많이 먹으면 뼈가 약해진다”는 이야기가 자주 나오는 음식이 있습니다. 바로 짠 음식(소금이 많은 음식)입니다. 🧂🦴 뼈 건강 망치는 대표 음식1️⃣ 짠 음식 (소금 과다 섭취) 4왜 뼈에 나쁠까?소금을 많이 먹으면 소변으로 칼슘 배출이 증가몸에 필요한 칼슘이 빠져나가 뼈 밀도 감소장기간 지속되면 골다공증 위험 증가작은 충격에도 골절 가능성 상승📊 연구에서는나트륨 섭취량이 많을수록 골밀도가 낮아지는 경향이 확인되었습니다.특히 다음 음식은 숨은 소금 폭탄입니다.라면김치 (과다 섭취 시)젓갈가공식품 (햄, 소시지)국물요리 (찌개·탕)⚠️ 특히 위험한 사람다음 분들은 더 주의해야 합니다.50세 이상 중장년폐경 이후 여성칼슘 섭취가 적은 사람커피·탄산 많이 마시는 사람🥬 뼈를 지키는 식습관다음 식품을 ..