🫒 “올리브 오일이 유방암 치료”… SNS 정보 60%, 근거 없어

“올리브오일을 먹으면 유방암이 낫는다.”
“과일의 당분이 암을 키우니 과일을 끊어야 한다.”

SNS에서 이런 이야기를 접하면 환자와 가족은 마음이 흔들릴 수 있습니다. 그러나 건강에 좋은 음식이라는 설명과 암을 치료한다는 주장은 전혀 다른 근거를 필요로 합니다. 올리브오일이 유방암을 치료한다는 주장은 과학적으로 입증되지 않았습니다. NCI

1️⃣ ‘SNS 정보 60%’… 수치의 범위부터 확인해야

제목의 ‘60%’를 모든 SNS 건강정보에 적용할 수는 없습니다. 조사 대상과 평가 방법에 따라 결과가 달라지기 때문입니다.

2023년 발표된 한 연구에서는 영어·말레이어로 작성된 유방암 예방·치료 관련 트윗 780개 가운데 58.5%가 잘못된 정보를 포함했습니다. 이는 특정 언어와 주제의 게시물을 분석한 결과입니다. PubMed

최근 호주 애들레이드대 연구진은 온라인 플랫폼 8곳에서 수집한 콘텐츠 387건에서 유방암 진단 후 영양 관련 주장 151개를 추출했습니다. 신뢰할 만한 근거로 뒷받침된 주장은 13% 미만이었습니다. 이 역시 인터넷 전체가 아니라 연구진이 선정한 검색 결과에 대한 분석입니다. digital.library.adelaide.edu.au

숫자보다 중요한 메시지는 같습니다. 자주 보이고 많이 공유된 정보라도 치료 근거가 충분한지는 따로 확인해야 합니다.

2️⃣ 올리브오일, 식품으로 먹는 것과 암 치료는 다르다

애들레이드대가 2026년 10월 6일 공개한 연구 설명에서는 “올리브오일이 암을 치료한다”는 주장을 근거가 부족한 대표 사례로 제시했습니다. adelaide.edu.au

올리브오일을 식사에 활용하는 것과, 이미 발생한 유방암을 없애기 위해 먹는 것은 구별해야 합니다. 암 발생 위험을 살펴본 연구를 암 환자의 치료 효과로 해석해서도 안 됩니다.

미국 국립암연구소는 특정 음식이나 특별한 식단, 영양제만으로 암을 치료하거나 재발을 막을 수 있다는 사실이 입증되지 않았다고 설명합니다. 따라서 올리브오일을 치료 목적으로 마시거나, 이를 믿고 처방 치료를 중단해서는 안 됩니다. NCI

3️⃣ “과일·유제품·동물성 단백질을 모두 끊어라”도 주의

연구진은 다음과 같은 주장도 근거가 부족한 사례로 지목했습니다.

암 치료 중에는 유제품과 동물성 단백질을 피해야 한다.
과일의 당분이 암세포를 키우므로 과일을 먹으면 안 된다.
특정 식품만 먹으면 암을 치료할 수 있다.

이런 말을 믿고 여러 식품군을 무작정 제외하면 영양불량 위험이 커질 수 있습니다. 연구진은 환자에게 다양한 영양 식품을 섭취하고, 의료진에게 개인별 영양 상담을 받을 것을 권했습니다. adelaide.edu.au

당뇨병이나 다른 질환이 있다면 음식의 종류와 양을 조절해야 할 수 있습니다. 하지만 개인에게 필요한 식사 조절을 모든 암 환자에게 동일하게 적용해서는 안 됩니다.

4️⃣ ‘천연’이나 ‘항산화’라는 말이 효과를 보증하지 않는다

SNS 광고에는 “천연 성분”, “항산화 효과”, “면역력 강화” 같은 표현이 자주 등장합니다. 그러나 이런 문구만으로 사람의 암을 치료하는 효과가 증명되는 것은 아닙니다.

특히 농축 추출물이나 고용량 영양제는 치료약과 상호작용할 수 있습니다. 암 치료 중 새 영양제나 한약을 시작하려면 제품명과 성분을 담당 의료진에게 알려야 합니다. 평소 음식으로 먹는 양과 농축 제품의 복용량은 같지 않습니다. NCI

5️⃣ 건강정보를 공유하기 전, 네 가지를 확인하세요

① 출처가 분명한가?
병원·공공기관·학술논문 등 확인할 수 있는 자료가 제시돼 있는지 살펴봅니다.

② 사람에게서 확인한 결과인가?
세포나 동물 실험 결과를 곧바로 사람의 치료 효과로 설명하지 않는지 확인합니다.

③ 예방 연구인가, 치료 연구인가?
암 발생 위험에 관한 결과와 암 환자의 치료 결과를 구별합니다.

④ 치료 중단이나 제품 구매를 유도하는가?
“병원 치료는 필요 없다”, “이것만 먹으면 낫는다”는 단정적인 말은 특히 신중하게 검토해야 합니다.

마음에 걸리는 게시물은 화면을 저장해 진료 때 보여주는 것도 좋은 방법입니다. 혼자 판단하기보다 현재 치료와 건강 상태에 맞는 설명을 듣는 편이 도움이 됩니다.

암 환자에게 필요한 것은 자극적인 확신보다 확인된 정보입니다. 올리브오일은 식품으로 활용하되, 유방암 치료 효과를 기대해 의료진의 치료 계획을 바꾸지는 말아야 합니다.

#유방암 #올리브오일 #건강정보 #SNS허위정보 #암환자영양 #팩트체크 #암치료 #건강상식