🚨 코 막힐 때 요긴했는데… ‘코 뚫는 스프레이’ 자주 쓰면 독 된다

 

 

4코가 꽉 막혔을 때 ‘코 뚫는 스프레이’ 한 번 뿌리면 숨통이 트이죠. 문제는 자주·오래 쓰면 오히려 독이 된다는 것. 왜 그럴까요?

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왜 위험할까?

대부분의 즉효성 코 스프레이에는 혈관수축제가 들어 있습니다.
→ 코 점막 혈관을 순간적으로 줄여 부기↓, 공기길↑
→ 하지만 이 효과는 일시적입니다.

🚨 반복 사용의 함정

• 3~5일 이상 연속 사용
• 약효가 떨어지면 반동성 코막힘(리바운드) 발생
• 더 심해진 코막힘 → 더 자주 분사 → 악순환

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자주 쓰면 생길 수 있는 문제

• 약물성 비염: 스프레이 없이는 숨쉬기 힘들어짐
• 코 점막 손상·위축: 건조, 따가움, 코피
• 후각 저하: 냄새가 둔해질 수 있음
• 전신 영향(드물지만): 두근거림, 혈압 상승

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안전하게 쓰는 법 (핵심 요약)

• ⏱ 연속 3일 이내만 사용
• 📏 권장 횟수·용량 엄수
• 😷 만성 비염·축농증이면 전문의 상담
• 💧 대안으로 생리식염수 스프레이/세척 병행
• 🌿 집에서는 가습, 따뜻한 수분 섭취로 점막 보호

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이런 경우엔 병원으로!

• 1주 이상 코막힘 지속
• 코피·통증·후각 변화 동반
• 스프레이 없으면 생활이 힘들 때

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한 줄 요약

코 스프레이는 응급용 소방수, 매일 쓰는 생활수가 아닙니다.
과하면 숨통은 잠깐 열리고, 코는 오래 고생합니다 😅