건강정보
👃 입 냄새, 그냥 넘기면 안 되는 경우도… ‘이 냄새’ 날 땐 특히 주의
꿈나래-
2026. 1. 21. 07:19
입 냄새, 그냥 ‘양치 문제’로 넘기면 안 되는 이유
특히 이 냄새가 나면 몸이 보내는 경고일 수 있습니다 👃⚠️



입 냄새는 대개 일시적이지만, **냄새의 ‘종류’**에 따라 꼭 점검해야 할 경우가 있어요. 코끝에 스치는 향(?)이 다릅니다.
🚨 그냥 넘기면 위험한 입 냄새 유형 5가지
1️⃣ 썩은 달걀 냄새
- 의심: 치주염, 심한 잇몸 염증
- 포인트: 잇몸 출혈·이 흔들림 동반 시 즉시 치과
- 👉 방치하면 잇몸만이 아니라 전신 염증으로 번질 수 있어요
2️⃣ 시큼한 신 냄새
- 의심: 위산 역류, 역류성 식도염
- 포인트: 속쓰림·목 이물감·아침에 심함
- 👉 위 문제는 입에서 먼저 신호를 보냅니다
3️⃣ 암모니아·소변 비슷한 냄새
- 의심: 신장 기능 이상
- 포인트: 입 마름, 피로, 붓기 동반 시 검사 권장
- 👉 “양치해도 안 없어지는 냄새”가 힌트
4️⃣ 과일 썩은 듯 달콤한 냄새
- 의심: 혈당 조절 이상(케톤 냄새)
- 포인트: 갈증·체중 변화·잦은 소변
- 👉 단내라서 더 위험합니다
5️⃣ 고기 썩는 듯한 심한 악취
- 의심: 편도결석, 구강 감염
- 포인트: 목 이물감·하얀 알갱이 보이면 이비인후과
- 👉 “목에서 나는 냄새”는 양치로 해결 안 됩니다
✅ 셀프 체크 10초
- 아침에 특히 심하다
- 양치·가글 후에도 금방 재발
- 가족이 먼저 알아차린다
➡️ 2개 이상이면 ‘검진 타이밍’
🪥 임시처방 vs 근본해결
- ❌ 껌·가글: 임시 가림막
- ✅ 혀 클리너 + 수분 섭취: 기본
- ✅ 냄새 유형별 원인 검사: 정답
한 줄 결론
입 냄새는 매너 문제가 아니라 ‘건강 신호’
냄새가 바뀌면, 몸 상태도 바뀌고 있을 수 있습니다.
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