👀 겨울철 심해지는 안구·구강 건조...'이 증후군' 신호일수도

겨울만 되면

눈은 사막, 입은 모래바람…😵‍💫
단순한 계절 탓이라 넘겼다면, ‘이 증후군’의 신호일 수도 있습니다.

정답은 👉 쇼그렌 증후군입니다.

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겨울에 더 심해지는 이유부터

 

 

❄️ 난방 → 실내 습도 급감

• 🌬️ 찬바람 → 눈물 증발 증가
• 💧 수분 섭취 감소

이 환경이 눈물·침 분비가 원래 적은 사람에겐 직격탄이 됩니다.

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‘쇼그렌 증후군’이란?

면역계가 눈물샘·침샘을 공격하는 자가면역질환입니다.

✔ 대표 증상

• 눈:
  • 뻑뻑함, 모래 들어간 느낌
  • 눈부심, 시야 흐림
• 입:
  • 물 없인 음식 삼키기 힘듦
  • 입 냄새, 혀 갈라짐
• 전신:
  • 만성 피로
  • 관절통, 근육통

👉 단순 건조증과 달리 계속·동시에·점점 심해지는 게 특징입니다.

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이런 신호가 겹치면 의심

 

 

 

• ✔ 인공눈물·물로도 해결 안 됨
• ✔ 겨울만 되면 증상 폭발
• ✔ 눈·입 건조 + 피로·관절통 동반
• ✔ 40~60대 여성 (특히 많음)

“나이 들면 그렇지 뭐…”
👉 이 말이 쇼그렌의 은신처입니다.

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왜 그냥 두면 안 될까?

• 충치·잇몸병 급증
• 각막 손상, 시력 저하
• 폐·신장·신경 침범 가능성

📌 조기 진단하면
증상 조절 + 장기 합병증 예방이 가능합니다.

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겨울철 관리 포인트 (의심 단계라도)

 

 

 

• 💧 실내 습도 40~60%
• 🥤 물 조금씩 자주
• 👀 인공눈물 ‘정기 사용’
• 👄 구강 보습 스프레이
• 🚫 카페인·알코올 과다 금물

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한 줄 정리

겨울철 눈·입 건조가
유난히 심하고 오래 간다면
단순 계절 문제가 아닐 수 있다.
몸이 보내는 ‘면역 경고음’을 듣자.

눈이 말라서 깜빡이는 게 아니라
몸이 신호 보내느라 깜빡이는 중일지도 모릅니다.
의심되면, 미루지 말고 한 번 확인해 보세요.