🌙 밤마다 땀으로 이불 적시는 ‘야간발한’…‘림프종’ 초기 신호라고?

날씨가 덥거나 두꺼운 이불을 덮은 것도 아닌데, 밤마다 잠옷과 침구가 흠뻑 젖을 정도로 땀이 난다면 단순한 더위로만 넘겨서는 안 됩니다.

이런 증상을 ‘야간발한’이라고 합니다. 야간발한은 갱년기나 스트레스, 약물 부작용처럼 비교적 흔한 원인으로도 나타나지만, 드물게는 림프종이나 백혈병 같은 혈액암의 신호일 수도 있습니다.

야간발한과 관련 있는 ‘이 암’은?

가장 대표적으로 거론되는 암은 림프종입니다.

림프종은 면역세포인 림프구가 비정상적으로 증식하는 혈액암으로, 호지킨림프종과 비호지킨림프종으로 구분됩니다.

림프종에서 나타나는 야간발한은 보통 다음과 같은 특징을 보입니다.

다만 식은땀이 난다는 이유만으로 림프종이라고 판단할 수는 없습니다. 야간발한은 여러 질환에서 나타날 수 있는 비특이적인 증상이기 때문입니다.

야간발한과 함께 다음 증상이 나타난다면 가까운 내과나 혈액종양내과에서 진료받는 것이 좋습니다.

✅ 목·겨드랑이·사타구니에 통증 없는 멍울이 만져진다.
✅ 특별한 이유 없이 열이 반복된다.
✅ 식사나 운동을 바꾸지 않았는데 체중이 줄어든다.
✅ 충분히 쉬어도 심한 피로가 계속된다.
✅ 피부 발진 없이 온몸이 가렵다.
✅ 기침이나 호흡곤란이 지속된다.

특히 통증 없는 림프절 멍울이 수주 동안 없어지지 않거나 점점 커진다면 반드시 검사를 받아야 합니다. 림프종의 주요 증상에는 림프절 부종, 발열, 흠뻑 젖는 야간발한, 원인 모를 체중 감소 등이 포함됩니다. (메이요클리닉, 영국 NHS)

실제로 야간발한은 암보다 다음과 같은 원인으로 나타나는 경우가 더 많습니다.

당뇨약을 복용하는 사람이 새벽에 식은땀과 함께 두근거림, 떨림, 악몽, 아침 두통을 경험한다면 야간 저혈당 가능성도 확인해야 합니다. 임의로 약을 줄이지 말고 혈당을 측정한 뒤 담당 의사와 상담하는 것이 안전합니다.

다음 중 하나라도 해당하면 진료를 권합니다.

병원에서는 증상과 복용약을 확인하고 필요에 따라 혈액검사, 갑상선검사, 흉부검사, 림프절 초음파나 조직검사 등을 시행할 수 있습니다.

진료 전에 다음 사항을 적어두면 원인을 찾는 데 도움이 됩니다.

야간발한은 곧바로 암을 뜻하지 않습니다. 하지만 침구를 적실 정도의 땀이 반복되면서 체중 감소나 통증 없는 멍울까지 동반된다면 몸이 보내는 경고일 수 있습니다. 겁부터 먹기보다는 진료를 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 가장 현명합니다.

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※ 이 글은 건강정보 제공을 위한 자료이며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.

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